Ketahui Cara Menjaga Kesehatan Mata
Bepergian sendiri atau bersama teman/keluarga adalah acara yang menyenangkan, tetapi tidak berhati-hati dengan kesehatan Anda dapat sangat merusak pengalaman tersebut. Saat bepergian, penting bagi Anda untuk menjaga tubuh Anda berfungsi dengan baik Herbal Yang Menjaga Kesehatan Mata untuk menikmati setiap kejadian dan pengalaman, dan ini termasuk menjaga kesehatan mata Anda.
Mata adalah salah satu organ indera yang paling penting dan sangat penting bagi Anda untuk menjaganya dalam kondisi prima sepanjang tahun, tetapi selama Klinik Mata bepergian, sangat penting untuk mengetahui bagaimana dan apa yang harus dilakukan, agar mata Anda tidak terkena kemungkinan bakteri atau iritasi. . Hari ini kami memberi tahu Anda cara menjaga kesehatan mata.
Menjaga Mata Bersih:
Mata yang bersih adalah mata yang terapi mata minus sehat, selalu cuci mata dengan air biasa agar tetap bersih dan hilangkan partikel debu atau iritan lainnya. Ini juga berguna untuk menyimpan obat tetes mata jika ada iritasi yang tidak dapat dihilangkan dengan air.
Jaga Tangan Tetap Bersih:
Tangan juga harus dijaga kebersihannya untuk menghindari debu/kotoran atau iritasi di mata, dan jika Anda memakai lensa kontak, mencuci tangan sebelum memegangnya sangatlah penting.
Perawatan Lensa Kontak:
Jika Anda memakai kontak secara teratur, pertahankan siklus keausannya. Buang pakaian sehari-hari di malam hari dan jaga kebersihan lensa kontak Anda menggunakan pembersih yang diresepkan. Isi ulang wadah lensa kontak Anda dengan larutan lensa kontak baru setiap malam dan ganti wadah Anda secara teratur untuk menghindari infestasi pada lensa.
Kenakan Kacamata Hitam & Kacamata untuk Perlindungan UV:
Perlindungan UV untuk kulit Anda dengan Tabir Surya sangat penting, tetapi apakah Anda sudah mempertimbangkan betapa berbahayanya Sinar UV bagi mata Anda? Mata adalah organ halus yang perlu dijauhkan dari sinar dan radiasi UV dalam jumlah tinggi. Sinar UVA dan UVB dapat menyebabkan kerusakan pada mata. Ini membuatnya penting untuk mendapatkan kacamata yang terlindung dari radiasi UV. Gunakan sunglass yang memiliki perlindungan UVA dan UVB, yang terbaik adalah sunglass terpolarisasi yang juga akan mengurangi silau dan meningkatkan visibilitas.
Kenakan Kacamata Hitam Terpolarisasi:
Silau dan sinar matahari yang berlebihan memiliki efek buruk pada mata dalam jangka panjang jadi hindari berada di bawah sinar matahari dalam waktu lama, gunakan sunglass dengan polarisasi. Perawatan atau pelapisan ini membantu kacamata hitam mengurangi jumlah cahaya yang masuk ke mata Anda. Ini menjadikannya yang terbaik untuk orang yang menghabiskan waktu berjam-jam di bawah sinar matahari.
Hindari memakai lensa kontak di dekat air:
Saat bepergian, buatlah janji untuk mematikan kontak Anda saat Anda sedang berenang, mandi atau berendam. Saat Anda berada di dekat air atau menikmati olahraga air, beralihlah ke kacamata atau kacamata resep.
Awasi dari dekat:
Saat bepergian tetap awasi orang-orang di sekitar Anda. Masalah mata yang menular seperti tembel dan konjungtivitis dapat disebarkan melalui kontak, jadi waspadalah terhadap kasus seperti itu. Juga jika Anda menghadapi masalah mata atau iritasi, segera konsultasikan dengan dokter spesialis mata.